ただおみ温泉でヨガ～身体と心を整えるヨガ～
2024-03-06
カテゴリ：お知らせ，チルチンびと，会社，森のとびら，木育
ヨガで身体と心を整えましょう
2024.03.21
１０：００－１１：００
atただおみ温泉 ひとり1,８００円
持物：飲み物（ヨガマットはご用意いたします）
服装：動きやすい服装
3月は気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労などで、身体も心もストレスを感じてしまいメンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまう時期です。
ヨガで身体と心をほぐして軽くしませんか？
千枝美
